乳糖酶缺乏可以在饮食上进行调理，多吃新鲜时令的瓜果蔬菜，补充身体所需的营养，要少食多餐，避免对胃肠道造成损伤，可以多喝酸奶促进肠道的蠕动，更容易吸收。乳糖酶缺乏可能会出现腹胀，急性腹痛和便秘的情况，同时还会出现消化不良的情况。平常饮食要清淡多样化，补充身体所需的各种营养，不要摄入含有乳糖的食物。