问维生素e怕手机和灯光吗
详
（女，27岁）最近一段时间因为工作的原因经常熬夜到很晚，昨天在赵晴的时候发现脸上出现了斑点，朋友说能够用维生素进行涂抹维生素e怕手机和灯光吗？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
维生素e是怕灯光的。脸上涂抹了维生素E后尽量不要玩手机，需要把屋内的灯光全部关掉，等脸上的维生素E完全吸收后再打开电灯。如果在涂抹上维生素E没有及时把灯关掉可能会是把维生素分解掉，也有可能会产生黑色素沉淀，反而对皮肤造成伤害。平时在饮食上也可以多吃一些能够补充维生素的食物。