生姜擦头皮一般3到6个月左右就可以见效。不过具体情况也是因人而异的，因为生姜里面含有刺激毛囊的成分，所以在平时适当的食用生姜擦头皮可以起到局部促进血液循环的作用，并且可以使头皮充血就会加快头发生长，而且还防止头发过于油腻以及掉发。想要保护头发，在平时还可以吃一些黑芝麻、黑豆等都可以促进头发生长。