女贞子一般具有明目乌发、滋补肝肾的功效，它的药效比较平和，用来治疗失眠耳鸣、须发早白以及肝肾阴虚引起的腰膝酸软等症状，适量的服用女贞子能保护肝脏，同时还能去燥火，提高身体的免疫力，还能起到延缓衰老的作用。女贞子的药效起效缓慢，需要长期服用才能起到治病的效果。