一般可以适量的吃山药，可以把山药蒸成泥或是煮山药粥以及煲汤等多种方法食用，里面含有大量的维生素和微量元素以及矿物质，还可以起到补脾健胃作用，能够增加宝宝自身免疫力和抵抗力。宝宝添加辅食可以适量的吃蔬菜泥和肉泥以及水果泥等多种的软质辅食。平时要避免饮食过多，有利于肠胃吸收和消化。