通常需要在3天左右避免剧烈运动，过度的运动可能会导致疫苗的抗体产生受到影响，不利于自身抗体生成，三天后身体疫苗已经吸收完毕，这样的运动并不会影响到疫苗效果。接种狂犬疫苗后短时间之内要避免吃辛辣刺激性食物，还要避免抽烟喝酒。平时饮食要以清淡和高营养为主，有利于身心健康。