一般情况情况下正确食用薏米以及赤小豆来去除体内湿气大概会在三天左右见到明显的效果，但是由于每一个人自身体质以及体内湿气的严重程度有所不同，因此通过上述方法来祛除湿气见效的时间也会有所不同。不过只要能够在医生的指导下利用正确的方法来祛除湿气，都是可以在短时间内见到效果的。