可以起到延缓衰老以及调节免疫功效，只用两支泡水喝，对于高血压或者是慢性支气管炎疾病，都能够起到辅助治疗效果，还能有效预防脑血栓或者是中风疾病发生。磷脂里边含有丰富微量元素以及矿物质，能够有效补充体内所需要，提高自身免疫功能。但是要注意如果有发热或者是恶寒时候不能喝灵芝水，会导致病情加重。