男性在日常生活中适量吃鸡子的功效主要就是能够给身体补充一定量的蛋白质，进而对保持身体健康有一定的益处。如果自身存在少精或者性功能障碍等问题，也可以在医生的正确指导之下利用鸡子来辅助进行治疗。不过鸡子并非人人都适合食用，在日常生活中盲目大量食用反而会容易给身体带来危害。