通常也是有一定药效的，普通的山药服用之后对于平时出现的脾虚以及肾虚等不良情况也能够起到辅助治疗功效，而且里面的营养成分非常丰富，其中包括蛋白质、多巴胺、钙、碘、维生素等，可以增强自身抵抗力。生活处出现腰膝酸软、性功能下降等不良状况的时候，就可以在饮食上适量煲山药粥来食用。