通常是可以吃的，一般不会对月经产生影响。维C可以起到美容养颜的作用，也可以提高人体免疫力，还能有效的预防感冒。钙片也可以预防骨质疏松。月经期间应注意保持局部干燥卫生，勤换内裤，勤换卫生巾，还可以每天用温水清洗外阴，同时也不要过性生活，以免细菌进入阴道引起感染，另外也要注意保暖。