可以选择一个礼拜喝一次，时间段也不能完全确定，需要根据每个人实际情况来做判断，最好不要长期服用有可能会产生依赖性。番泻叶对于平时所出现的顽固性便秘、大便干燥、排便不足等情况能够起到改善作用，但是在服用是不可过大剂量，有可能会引起中毒现象，比如出现恶心呕吐等状况。