通常可以起到美容养颜的作用，并且还可以起到滋阴润燥的功效，而且还可以起到止血的作用，去治疗女性宫寒或者是月经不调，一般有一定的辅助作用，并且也能够缓解眩晕或者是心悸等现象，通常具有比较高的营养价值。并且平时也可以多吃一些红枣或者是动物的内脏等食物，也能够起到补血的作用。