两种药物通常都是相对比较好的，能够补充身体所需要的钙元素，可以改善缺钙所引起的各种症状。并且在补钙的同时还要注意补充一些维生素，或者是经常到户外晒太阳能够促进钙质吸收，还可以通过调整饮食的方法进行改善，比如多吃一些牛奶或者是排骨汤之类的食物，当中含有的钙元素也会比较多。