问香蕉维生素c含量高吗
详
（女，23岁）我近来我经常嘴角生疮，去看了大夫说多吃点维生素c，我想多吃点维生素c含量高的食物，香蕉维生素c含量高吗？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
香蕉里面还有一定成分的维生素C，但是含量不是非常高，香蕉里面主要含有蛋白质，淀粉，糖，脂肪，钾和维生素C，其中钾的含量是比较多的。含维生素C高的水果有葡萄柚，橘子，猕猴桃等。维生素C也叫做抗坏血酸，经常吃一些含维生素C丰富的水果，能够改善身体的代谢状态。