干柠檬片可以用沸水吗

(男,27岁)我昨天买了一些干柠檬片泡水喝,今天早上起来的时候用开水泡了一杯柠檬水,但我听朋友说用开水泡柠檬水会使营养流失,干柠檬片可以用沸水吗?

精选回答

曲乐副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 皮肤科

尽量不要用沸水泡干柠檬片,因为开水泡的有可能会损害维生素,并且持续高温的情况下,会使植物中的有毒物质泡出来,对人体造成不利的影响,所以最好是用温水泡。平时用柠檬片泡水喝,可以提高人体的免疫力,以及美白肌肤,还能排除体内的有害物质,又可以解渴,又能冲淡想吃东西的欲望。

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