赤芍主要是清热凉血、散瘀止痛的药物，你目前痛经是可以先服用赤芍调理一段时间看看效果的。另外月经期间要多注意休息和保暖，可以适当热敷小腹部位对痛经也是有缓解作用的。平时要注意饮食方面尽量清淡一点，选择易消化的食物。另外多吃些水果、蔬菜，避免辛辣刺激和生冷类食物。