酸枣仁粉可以治疗失眠多梦，一般睡前半小时直接用温开水冲服，也可以用来熬粥煮汤，服用时候尽量使用搪瓷或者玻璃器具，不要使用金属器具，影响冲泡口感，也对健康不好，酸枣仁本身也有一定的毒副作用，不能过多过量服用，一般100毫升水用1克，失眠症状得到缓解后，就要停用，孕妇或者是特殊过敏体质的人一般不建议服用。