可以健胃消食、促进食物消化、预防心血管方面疾病，也能够减肥瘦身、美容养颜，对于积食停滞导致的恶心呕吐、腹部胀痛、反酸打嗝有明显改善和调理功效。不过也有一定禁忌，胃病患者不能够空腹饮用，也不能够跟补药一起服用。日常生活中应该进行饮食调整，选择清淡容易消化食物，少食多餐，细嚼慢咽。