甘露醇可以兑水喝。长时间的吃精细的食物会导致身体出现排便困难，另外日常爱吃辛辣以及生冷的食物，脾胃消化减弱，引起胃胀的情况发生，患有结肠炎的病人也会引起腹胀以及大便拉不干净的现象，最好是尽快就医，结合检查，遵医嘱选择适当的用药，以免耽误病情，给后续治疗带来困难。