大多数可以选择低浓度白酒，能够减少自身皮肤刺激性。可以使用脱脂棉蘸白酒后擦拭腋窝和颈部以及前额，还需要擦拭腹股沟和手心脚心，能够使大血管的灼热程度降低，可以起到物理降温作用。物理降温期间要密切观察自身体温变化，发烧程度没有减轻或是持续高烧时，可以在医生指导下使用退烧药物治疗。