一般可以起到养精血的作用，并且还能够起到补肾气，以及清肝明目的功效。通常对于肾虚以及体虚可以起到治疗的效果，而且还有助于缓解疲劳，也能够增强体力。如果身体有气血不足的情况，可以在医生的指导下采取药物进行调理，平时还要保证充足的睡眠时间，尽量避免过度劳累，另外也要添加一些营养丰富的食物。