石斛的副作用通常会影响肠胃道功能，造成消化不良等现象，因此在使用时最好通过医生指导，在用药用量上一定要遵医嘱，以免大量服用后造成人体的不适症状或者加重病情。石斛有滋阴生津的作用，还有明目以及滋养肝肾的功效，对阴虚引起的潮热或者五心烦热等情况能起到缓解作用。