大多数需要通过专业仪器采取血液检查，微量元素也可以取头发来进行化验，血液检查还可以查看体内的胆红素以及尿素氮是否在正常范围内。在平时生活中出现了有自身乏力、偏食挑食以及生长发育缓慢等许多不良症状的时候，就可以选择到医院进行血液微量元素检测，检查出缺乏物质后要及时在医生指导下口服药物来补充。