女性吃多种维生素比较好。有利于让皮肤达到改善的效果，对于免疫功能也能起到提高的作用，如果工作压力太大，吃多种维生素也能提高精力，最好要在医嘱下正确的用此药来调理，也能在饮食中达到食疗的效果，比如适量的吃些水果或者青菜，也有利于让大便干燥的现象起到改善的作用。