白花益母草和红花益母草，通常白花益母草的花是白色的，而红花益母草花的颜色是红色的，而且白花益母草用于贫血利尿，红花益母草用于调理2性的月经，并且具有通经活络的作用。如果出现了月经不调的现象，需要选择红花益母草进行治疗。在平时多注意休息，做好腹部的保暖工作，饮食上减少生冷或者辛辣刺激食物的摄入。