通常是可以吃的。鱼肝油还有维生素a和维生素D，一般可以起到明目的作用。维生素a一般可以维持夜间的视觉，维生素D通常可以起到促进钙吸收的作用。服用前需要咨询医生后，以免使用不当引起不良反应。平时也可以通过食物补充维生素，可以适当的吃一些动物的内脏，还可以多吃蔬菜水果。