维生素B75可以增强食欲，还可以促进血液循环，如果出现偏头痛或腹泻，适量服用可以起到很好的缓解作用，同时也有利于生长发育，还可以提高人体免疫力。服用前需要咨询医生后再使用，不要盲目服用，以免引起不良反应。平时也可以适量多吃水果蔬菜，补充维生素，还要多运动，增强体质。