可以用切好的土豆片进行局部皮肤外敷消除，或者用手轻轻按摩局部，但是需要坚持才能够缓解，一般在进行胰岛素注射的时候会选择同一个部位，往往肚子上都会出现硬块，大多数是胰岛素针头刺激引起的。在注射完胰岛素之后也可以热敷局部皮肤，这样能够促进周围的血液循环，还可以使血液回流加速，可以帮助消除肿块。