贴膏药之前可以把周围的汗毛给刮掉处理干净，避开毛发旺盛的部位，能够减轻是膏药的疼痛感。撕下来的时候也应该顺着毛发撕，动作轻柔一些，疼痛感也不会太重，可以使用热毛巾热敷一下或者是用水泡一下，膏药粘性就会降低，减轻疼痛感。平时应该注意保暖，避免着凉，多注意休息，可以选择硬板床。