很多保健品都具有抗疲劳的作用，比如金维他或者多维元素片，这些常规的补充维生素和微量元素的保健品；比如大豆卵磷脂、深海鱼油、辅酶Q10等保健品。但是，对于长期熬夜导致精神不好、身体疲劳的个体来说，最主要的抗疲劳措施仍然是以充足的睡眠为主，而不是服用保健品。