这个具体服用方法可以根据自己的身体状况来决定。有些人吞咽感觉不方便，可以直接咬破滴入口腔，如果习惯吞咽，则可以整体吞咽，效果一样。如果婴幼儿服用，通常是把鱼肝油直接滴入婴儿的嘴中，或添加到牛奶中。鱼肝油软胶囊的主要功能是帮助改善眼睛干涩，预防角膜疾病，改善视力，并促进青春期骨骼和牙齿的发育。所以需要适当补充。