小腿发凉，这是由下肢血液循环不良引起的。它主要与冷刺激有关。可以通过下肢热敷、烘烤电等方法进行治疗。也可以用活血化瘀的药物治疗，如外用红花油。应该注意养成良好的生活习惯，避免剧烈运动。由于着凉导致的，平时要保暖，晚上要盖被子，睡觉前要洗个热水澡，这对散寒有一定的作用。