通常可以吃杏。杏中含有的营养物质是比较丰富的，比如葡萄糖以及维生素和矿物质等等，通常有助于刺激食欲，而且还可以起到助消化的作用，因此在月经期间可以适当吃些杏，但是尽量避免一次性吃的过多，因为出现肠胃不适的症状。在月经期间还要注意腹部保暖，另外要避免做一些剧烈的运动锻炼，还要避免做重体力活。