每天吃阿胶糕的最佳时间在吃完早饭或者是吃完午饭以后的30分钟到一个小时之间吃阿胶糕是非常好的这样阿胶营养成分是特别容易吸收的，效果是非常好的，尽量的不要在晚上10点之后吃阿胶，这样不利于吸收。这段时间可以适当的锻炼一下身体，做一些有氧的运动，比如说跑步和爬山。