具有益气活血调理脾胃的功效，同时还有清热泻火的作用，红枣有生血补血的效果可以改善贫血。枸杞的营养价值比较高，具有清肝明目的作用，蒲公英红枣枸杞泡水喝可以保护肝脏疾病，身体中的血液循环有利于毒素排出体外，可以减少血液中的毒素，提高身体的免疫。促进大脑的记忆力，对身体起到保健的效果。