男性一般不需要补充叶酸，如果身体有缺的话可以补充一下。女性是需要服用叶酸片的，可以起到预防胎儿神经管畸形的作用，平常多吃些蔬菜可以有助于补充叶酸。在备孕前夫妻二人最好在医院做个检查，检查身体是否有出现营养缺失或者疾病等影响怀孕的情况，以方便更好地备孕。