一般含维生素B的水果主要有猕猴桃，核桃，栗子，西红柿，香蕉，橘子，葡萄。还有粗粮。孩子厌食需要去儿科看看，另外缺锌也会导致厌食的，最好查一下微量元素明确后再对应补充。严重的还是药物调理一段时间，平时要注意饮食营养均衡，每天多增加户外活动增加孩子的运动量，提高自身免疫力。