甘草和胖大海搭配泡水喝最好，甘草和胖大海搭配具有清热解毒、消炎利喉的作用，通常用于治疗嗓子疼和咳嗽等不适症状，服用后可以缓解不适症状，另外甘草和胖大海泡水还具有润肠通便的作用，如果患者出现便秘的现象，可以喝甘草泡和胖大海泡水的水，具有促进胃肠道蠕动减轻便秘的现象。