补骨脂主要有补肾助阳的功效。可以用于治疗肾虚冷泻，遗尿等病症。你目前出现的不适建议找中医把脉诊断看看有没有肾虚或者气血不足等病症，明确诊断后再对症用药调理效果比较好。平时要注意饮食营养均衡，避免辛辣刺激和生冷类食物。每天最好能增加户外活动，坚持一些体育锻炼，提高自身免疫力。