天然维生素C和合成维生素C都属于一种维生素。没有太大的区别。主要原因是天然维生素C的浓度较高。天然维生素来自植物，水果和其他矿物质，但不能长时间使用。维生素C可用于治疗。各种疾病会增强免疫力等通常，您可以吃更多的新鲜水果和蔬菜，并补充维生素，这相对更好。