宝宝吃山药一般不能选择吃生山药，因为生山药中有毒素存在。通常可以把山药进行煮熟，可以放入少量的糖，有利于增加甜味，让宝宝更好的适应味道，山药中有人体所需求的营养，同时还能补充氨基酸，对于人体的免疫功能能起到调节的作用，同时还能补充雌激素，如果宝宝患有大便干燥的现象，也能达到缓解的作用。