女贞子泡水的副作是比较小的，有些人可能会出现恶心，干呕等副作用。女贞子具有滋肝补肾，明目乌发的功效。它可以有效的治疗，头晕，腰膝酸软，视物不清，胡须过早发白等一些症状。对于肝肾不足的患者，也可以使用女贞子来进行调理。它还可以改善循环作用，可以有效的降低人的血脂和血糖。同时也可以预防细菌、病毒对人体的感染。