可以把玉米须冲洗干净，放到水杯当中，用开水冲泡，大概是5分钟到10分钟左右时间。玉米须的营养价值比较丰富，能够利胆退黄、消炎消肿、利尿降压，服用方法很简单，也很方便，男女老少都可以选择。不过应该严格控制好量，避免在晚上睡觉之前喝，否则会影响到睡眠质量，导致夜尿频多，血压低患者尽量避免选择。