谷维素和b12一起吃有什么功效

(女,50岁)近一个多月时间以来,我的睡眠质量明显的下降,并且脾气总是特别的暴躁,想通过服用谷维素还有b12做调理。谷维素和b12一起吃有什么功效?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可以滋养神经,对神经功能紊乱做调解。随着年龄的增长,女性的卵巢功能会逐渐的萎缩,在50岁左右会进入更年期,从而患上更年期综合症,伴有脾气暴躁,睡眠质量较差,遵循医嘱服用谷维素还有维生素b12后,能够促使症状尽早的恢复。平时要参加些有意义的集体活动,使心情得到放松。

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