日常生活中富含维生素A的食物还是比较多的，常见的有蛋类、胡萝卜、南瓜、玉米、动物的肝脏等食物。除了多吃一些富含维生素A的食物，在日常的时候也尽量不要挑食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，都是有利于补充身体所缺乏的微量元素。在生活中可以适当的增强体育锻炼，都是能够有效的提高人体的免疫力。