早晚都可以服用，尽量在饭后的半小时左右吃，鸡内金能够提高食欲，帮助肠胃蠕动，有促进消化的作用，可以治疗腹胀、食欲低下、消化不良等病症。肠胃不适的人在饭后食用可以减少肠胃刺激，鸡内金属于一种中药材，而且副作用特别少，还可以缓解胆囊结石以及尿道结石引起的不适症状。