绞股蓝茶可以长期喝。绞股蓝茶是纯手工制作而成的，而且里面含有大量的成分和色素，以及皂苷等营养物质，也是一种不含性激素的植物，长期喝绞股蓝茶的话可以降低血压，并且还有降血糖的功效，同时对女性也可以起到抗衰老、减肥的作用，从而也可以增强抵抗力和治口腔溃疡。并且还可以提高自身的免疫力。