舒筋健腰丸效果还是比较不错的。导致腰痛的原因有很多，常见的有腰间盘突出和腰肌劳损，早期腰痛要引起足够的重视，最好去医院进行拍片检查，尽早治疗，以免延误病情，给后续治疗带来困难，平时生活上不要过度劳累，不要吹空调，要注意腰部的保暖，可以吃些含钙元素比较高的食物，对于缺钙引起的腰痛有一定的缓解作用。