花粉可以和温开水搭配使用，要注意温度不要超过60度，容易破坏花粉中的营养。同时也可以把花粉加工成粉末使用，花粉是日常生活中比较常见的一种保健品，可以增强身体的免疫力，同时还有美容养颜和抗衰老的作用，增加皮肤的弹性，还可以预防脑血管疾病。花粉可以调节神经中枢和胃肠道。